对中草药有所了解的朋友都知道,女贞子是一味“物美价廉”的中草药,而且还是一种很有观赏价值的植物。从它的名字我们可以得到一些信息:这个东西似乎对女子养生更为合适。
那么,这个理解适合正确呢?那就有必要全面去熟悉一下它。
从植物属性来说,女贞子属于木犀科植物,又叫“冬青树”,也有的地方叫“腊树”。请注意,这里的“腊”是寒冬腊月之腊,这个字其实就和女贞子这个名字的来源有关。
我们都知道,大多数树木秋冬两季都会落叶而光秃秃的。但女贞子的树不会,即使是天寒地冻,也依旧翠绿如春,它的叶子非常耐寒。由此象征女子“坚贞”的优秀品德,女贞子之名也就由此而得。
其次,由于女贞子有很好的滋补肝肾、清热明目之用,这些都和“补血”有密切的关系。而女子以血为先,所以,女贞子之名,不但和其树木耐寒有关,更和它的效用特点有关。
历代医家对于女贞子的使用是比较广的,诸如须发早白、腰膝酸软、眩晕耳鸣等病症。现代医家继续拓展,认为女贞子还可以调节血糖血脂,养肝护肝,也是现代人强身健体的养生佳品。
历代本草家认为,女贞子性味苦甘而平,无*,能入肝、肺、肾三经,主要就是能补肝肾、强腰膝,对于各种头晕眼花耳鸣、阴虚内热、腰膝酸软、须发早白之症都是比较适用的。
现代科学发展起来之后,对女贞子的研究发现,它还能增强细胞的免疫功能,帮助调节血脂与血糖,改善蛋白质的代谢,起到养肝护肝之用。
归纳一下女贞子常用的一些药膳验方:
1、神经衰弱:和鳢肠、桑葚煎水代茶。或者用*酒浸泡,每天喝一小杯,有助于改善神经衰弱之证。
2、顽固失眠:女贞子和酸枣仁、石莲子、五味子、琥珀末搭配,每晚睡前熬水喝一小碗。
3、须发早白:女贞子用清水熬煎两小时,换水再煮一次,两次的药汁混合均匀,加入蜂蜜浓煎成膏状,用密闭的瓷器装起来,每天用开水冲泡,早晚各服一次。
4、风热赤眼:女贞子捣汁后文火熬成膏,最好能埋入土里七天后取出,涂抹红肿处。
5、视神经炎:女贞子和草决明子、青葙子搭配,水煎服。
6、补肾强腰:女贞子和旱莲草配伍,一起捣汁再熬成浓稠状的膏汁,每晚睡前开水冲泡一小碗。
7、口舌生疮:新鲜女贞子叶子捣汁,含在口里即可;
8、溃疡:新鲜女贞子叶20片左右,清洗干净后加水煎煮,用水浸洗;然后把叶子敷到溃疡处,用纱布固定住。
当然,女贞子也有一定的注意事项,如下一些禁忌也是要了解的:
1、阳虚的人、脾胃虚寒的人,都不适宜用女贞子进补。
2、女贞子虽然无*副作用,但也有少数人在进食之后会出现一些口干、头晕、轻微的腹痛、腹泻,一般都都可自行消失。
3、女贞子的生物成分里,有少量的脂肪油、甘露醇类物质,因此也有一定的通便作用,大量使用时可导致滑肠。
4、女贞子适合在饭前使用,有感冒、发热时最好暂停,期间注意饮食忌口,生冷油腻、辛辣食物都应该注意避免。
总而言之,通过上述介绍,我们对女贞子基本有了一个全面的认知,对于如何利用女贞子来养生,也就“心中有底”了。于是便能根据自己的需求,选择如何使用它。
最简单的方法,还是做成一些药膳,如女贞子羊肉汤、女贞子枸杞瘦肉汤、女贞子茶、女贞子酒等。