肝脏具有藏血、调节血量和向各脏器输送血液的功能，掌控着人体内气、血、水的运转，但是肝脏发病是没有明显的症状的，容易被大家忽略。其实，只要你细心观察，每一种疾病上身时，身体都会有所表现。
肝不好的人，一般表现在这五个部位！
表现在脸：发黑
肝脏出现病症，身体的代谢也会出现异常，脸部的色素沉积就会比较明显，所以会出现脸色发黑的现象。尤其是眼眶周围更明显。所以当你发现脸色发黑，黑眼圈变得严重，那就说明你的肝脏可能需要排*了。
表现在手掌：发红
手掌发红，不仅仅是*素堆积的一种表现，它更是患有严重肝病的一种征兆。医学上称之为“肝掌”，而肝掌是慢性肝炎、肝硬化病人的病症表现之一。
表现在肩：右肩痛
一些肝脏肿瘤患者可出现左肩或后背肩膀放射性痛，感到后背发沉、发重。随着肿瘤逐渐增大，还会压迫附近横膈膜，并压迫肺部以下的肌肉神经组织。而这些神经组织是与右肩神经相连接的，从而会引发右肩痛。
表现在指甲：出现凹凸不平的竖纹
肝不好的人，指甲上会变成带棕*色，并且有凹凸不平的竖纹出现。指甲中间呈白色，边缘呈黑色。指甲周围的皮肤也会变得干燥粗糙，手指发*。
表现在口腔：口臭
引起口臭的原因除了没刷牙、口腔疾病或者是饮食等，还可能预示着有肝病：肝气不通、肝功能异常、肝脏*素堆积等，都会让口腔带有臭味。
护肝排*，常吃这些食物：
中医认为，红枣有很好的养肝排*功效，是一味常用的中药。红枣中含有可以抑制肝炎病*活性的，三萜类化合物。慢性肝病患者身体里蛋白很低，红枣富含氨基酸可以帮助蛋白质合成，无形中保护了肝脏，防止低蛋白症状发生。
《本草纲目》记载，桑叶有非常强的养护肝脏的作用，用适量的桑叶加猪肝煮成桑叶猪肝汤，长期服用对肝脏可起疏风清热作用。另外桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用，人参热补，桑叶清补，具有良好的营养保健和药用价值。
红甜菜所含的果胶是一种以清洁特性而闻名的可溶性纤维，它能帮助清除储存在我们肝脏内的*素，也因此甜菜被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
墨旱莲能修复受损的肝细胞，也能防备肝部脂肪变性，并能促进肝细胞再生，能有效提高肝脏的解*功能，减少多种肝病的发作，所以平常经常服用对肝脏有明显的保护作用。
有研究表明，常吃西兰花这种十字花科的蔬菜，其中含量丰富的萝卜硫素可以很好的预防非酒精性脂肪肝病。