古人是如何通过牙齿的变化，来判断一个人的身体状况的？
在中医诊断法中，有种诊法叫作“齿龈诊法”。
在《望诊遵经》中有记载：“齿者，肾之标，骨之余也，少长别乎此，盛衰见乎此……”。
同样，在《口齿类要》中也有记载：“诸经多有会于口者，齿牙是也”。
而对于牙齿的诊断意义而言，在《*帝内经》中，早就有所涉及了。到了清代以后，随着温病学的蓬勃发展和日益成熟。因此，医家在为患者诊断疾病时，还要注重通过牙齿上的表现，来辨别患者疾病的进退。所以说，牙齿的诊断意义，也是值得我们去重视和研究的。
牙齿有哪些诊断意义？
简单来讲。齿，为骨之余。肾，又主骨生髓。直白来说，就是通过牙齿，我们可以判断肾精和肾气是否充足。
同理，我们的牙龈，为肉之所余。而我们的脾，又主一身的肌肉。所以说，通过齿龈的外在表现，我们可以看到脾胃的功能状态。
具体要如何辨别？
我们可以通过牙齿的色泽进行辨别。因为牙齿的色泽，还是相对容易辨别的。
简单来说，只要我们的牙齿颜色，不出现以下三种变化。这就说明我们的肾精和肾气就是相对充裕的。
表现之一：牙齿枯白而燥
在正常情况下，我们的牙齿是色白的。而这里的白，指的是有光泽的白，是润泽的白，而不是表现出枯白之色。
若是出现了枯白，几乎无一丝水润亮泽。这就需要考虑我们体内是否精血不足了，也就是说肾精不能充分地生血了。
若是在枯白的基础上，给人一种干燥的感觉。这就需要考虑是否为体内肾阴枯竭了。
所以说，判断一个人健康长寿与否，往往就观其牙齿；若是牙齿白而润泽，就无需任何担忧和顾虑；若是年过40以后，牙齿枯燥了。说明肾精所余无几，这就需要休养生息了。
表现之二：牙齿在短时间内变*
随着我们年龄的不断增大，牙齿逐渐由白变*，这是再正常不过的。若是出现牙齿在短时间内突然变*，这就表明是肾气虚弱、不荣于齿的表现。尤其是在一些尿*症的患者身上，容易出现此类现象。
若是出现了牙齿就如同*豆一般的颜色，这基本就意味着肾气衰绝了。到了这一步，就已经很严重，也预示着生命旅程即将走到终点了。
而古人则是把“齿*脱落”看作是“骨绝”之象，也就是肾精枯竭的时刻了。
表现之三：齿焦无垢
齿焦无垢要如何理解？其实，我们可以反过来理解。大家可以想想，牙齿上贴了一层厚厚的牙垢，看上去除了恶心不说，是不是看起来很难受？
但是，对于牙垢来说，传统医学可不这样认为。在传统医学看来，牙垢，在一定程度上，体现的是我们的胃气。胃气上蒸于齿，就形成了牙垢。这一点，和舌苔的形成很是类似。
因此，一旦出现了牙齿颜色焦枯。与此同时还没有一点牙垢，这就是脾胃和肾气都不太好的表现。#牙齿健康#
当然，还有一种情况。那就是在年过40以后会常常出现的牙齿松动和隐痛。而这就说明我们的肾精相对亏少了。它和一般的实证牙痛有着本质的区别，牙龈不一定红肿，疼痛也不一定有多么剧烈，但是牙齿确实是在松动，牙龈也确实是在萎缩，而且隐痛之感还绵绵不绝的。
而这基本就是肾精不足、肾阴亏虚，不能濡养牙齿所引起的。
此外，还有一种情况。那就是到了一定的年龄后，我们的牙齿看起来有所“变长”。其实，这并不是真正的“变长”，而是牙龈萎缩的结果。而它所体现出来的，则是脾胃机能的衰弱所致。
哪有上述症候该如何应对？
那么此时就需要遵循以“滋养肾阴、祛胃火“为主。就比如说，日常以外用中药方搽拭牙龈，可起到牢固牙齿及养护牙龈的目的。
古人发现，用菊花、金银花、寒水石等这类具有清热解*的中药刷牙，可以缓解牙龈红肿疼痛等问题。可再加入女贞子、旱莲草，这类具有滋养肾气的中药刷牙，就可以从补养入手，解决牙齿松动从而牢固牙齿的作用。所以说，当你有上述困扰，可以试试中药刷牙。
推荐一方，源自《清河氏伤寒总论》中“立户方牢牙散”。其组方为：升麻、羌活、冰片、薄荷、青盐、寒水石、女贞子、墨旱莲，将其研成细粉，早晚用作刷牙即可。
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