治好il春秋名医扁鹊云“千方易得，一效难求”。世上有很多个药方，但是，真正能有效果的却很少。并且现在，能继承中医的愈加少了，民间中医日渐消退，从中医人员越来越少，验方应用空间也越来越小，逐渐将不为人所知。
扁鹊所以，今天给大家分享一个中医的“固齿验方”，可谓珍贵，希望对，经常牙龈肿痛、牙齿松动而烦恼的人受益。
今年夏天一个晚上，我吃完晚饭坐在沙发上看新闻。楼上的孩子来敲门说。他爷爷这一个多月身体不太好，吃饭也少，让我帮忙看看是什么情况？日常邻居关系处得挺好，我就跟着去看看。
老爷子今年快70岁了，进屋一看老爷子面色不好、看着也没精神。询问他女儿后才明白原因，在3个月前，因为吃饭不小心咯了牙有2颗牙松了。这之后，吃东西就特别小心，平时只能喝点稀饭或者软面条。
牙疼牙松听这样一说，我就明白是怎么回事了。古语有云“万物摄生，莫先固齿”这是老爷子牙齿松动影响了吃饭，这样身体营养跟不上了。
我给了两个建议，只吃面条稀饭太单一，蛋白质和脂肪摄入不够，每天早上蒸一个“水蛋”给老人吃。另外，把肉和菜用搅拌器打烂这样吃。
过了半个多月，我下班回家在楼下见到老爷子下楼遛弯了，明显看着老爷子的气色好了很多。老爷子问我，我这个牙松了吃饭用不上力气，时不时的还上火该怎么办？我给老爷子说，吃了饭记着漱口最好用盐水，每天早上起床叩齿20下。另外我让你孩子在网上买立户方中药牙粉回来刷牙，每天晚上一定要认真刷。
半年都过去了，老爷子精神特别好，经常看见在院子里头遛弯儿和别人下棋。每次见我就唠叨：“牙好多了，稍微硬点的东西也能咬了，能用上劲。虽然牙齿还有点松，但是没有继续松下去，已经很满意了，以前牙爱上火的毛病很少翻了”。还专门提了二瓶酒感谢我……
牙好身体好中老年人很多人的牙齿都不好，有健康的牙齿，才能摄入更好更全面的营养，才会拥有健康。当牙齿出现松动甚至脱落，一定会影响进食导致营养不良。
所以，中老年人日常需要注意牙齿健康。如何保护好牙齿，介绍一个中医“固齿验方”——立户方牢牙散，牙齿不好的人，日常可以当作刷牙使用，效果不错。
《清河氏伤寒总论》
女贞子、墨旱莲（益肾补气，坚固牙齿），凝水石、戎盐、羌活（清热消肿，可解牙龈上火、红肿疼痛），冰片、薄荷、周麻（解口臭）。
以上中药生晒，研为细粉
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