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TUhjnbcbe - 2021/8/14 0:25:00

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韭菜,具有温中下气、补肾益胃、和中开胃、宣痹止痛、行气散血、止汗固涩、润肠通便、解*降脂、充肺气、安五脏的作用。

在临床上,传统中医经常用韭菜主治阳痿、早泄、遗精、多尿、经闭、白浊、白带、腰膝痛、胸痹、噎膈、反胃、胃中虚热、腹中冷痛、吐血、衄血、尿血、产后出血、痢疾等病症。

煎汤,炒菜,绞汁,服食。

第一,阴虚火盛者忌食用韭菜。这是因为:传统中医学认为,韭菜辛温助阳,能燥动相火,耗竭真阴。动物实验也表明,韭菜会使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡。故古医书《本草求真》中指出:韭菜“火盛阴虚,用之最忌。”所以,阴虚火盛者忌食用韭菜。

第二,夏季忌多食韭菜。这是因为:一是夏季生产出的韭菜多老化,纤维较多,进而粗糙,食用以后,不容易被人体吸收;二是夏季人的胃肠功能降低,多食用后,很容易引起腹胀不适或腹泻,危害身体健康。所以,夏季忌多食韭菜。

第三,疮疡疗肿患者忌食用韭菜。这是因为:传统中医学认为,疮疡疗肿均为火*所生,治应泻火泻*,食应寒凉之品,对身体大有益处,而不应食温热的食品。韭菜温热,故古医书《本草汇言》中指出:韭菜“疮*食之,愈增痛痒,疗肿食之,令人转剧。”所以,疮疡疗肿患者忌食用韭菜。

第四,孕妇忌食用韭菜。实验研究证明,韭菜对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食用,易导致胎动不安或可导致流产。所以,孕妇忌食用韭菜。

第五,患热病后忌食用韭菜。这是因为:传统中医学认为,患热病以后,人体正气耗伤,气阴两虚,从科学饮食调理的角度讲,大辛大热大寒之品,均应忌之。韭菜,则属于气味厚重之品。因此,古代医学家孟诜指出:“热病后十日不可食韭,食即发困。”现代中医学认为,韭菜为发物,患者食用后,还可导致热病复发。所以,患热病后忌食用韭菜。

第六,胃热患者忌食用韭菜。这是因为:传统中医学认为,从科学饮食调理的角度讲,胃热之病患者,宜食寒凉之食品,而不宜食温热之食品,韭菜辛温,食之则胃热加重。在古医书《本草经疏》中也指出:韭菜“胃气虚有热者勿服。”所以,胃热患者忌食用韭菜。第七,患疟疾、痧痘以后忌食用韭菜。这是因为:传统中医学认为,疟疾为邪气外侵,法当祛邪,而不宜温补,痧痘后气阴两伤,食温热更耗气阴,故古籍《随息居饮食谱》中指出:韭菜“疟疾、痧、痘后均忌。”所以,患疟疾、痧痘以后忌食用韭菜。

第八,食用韭菜时,忌加热时间过久。这是因为:营养分析测定,在韭菜中,含有丰富的维生素B1,加热时间过久,会使这种成分遭到破坏,加热时间越久,破坏越多。所以,食用韭菜时,忌加热时间过久。

第九,忌生食韭菜。这是因为:一是韭菜既不可加热时间过久,也不可生食;二是韭菜所含纤维素较多,食用以后,难以消化会增加肠胃负担;三是韭菜不像葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易漂洗干净,容易感染疾病。所以,忌生食韭菜。

第十,韭菜忌与蜂蜜同时食用。这是因为:据测定,韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C,容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化,进而失去了独有的作用。加上,蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导泻,二者同食,能导致泄泻危害身体健康。故在古医书《本草品汇精要》中指出:韭菜“不可与蜜同食。”所以,韭菜忌与蜂蜜同时食用。

第十一,服维生素K时,忌食用韭菜。这是因为:服维生素K时,食用含维生素C多的食品,可降低维生素K的疗效。由于韭菜维生素C含量甚高,不宜同食用。所以,服维生素K时,忌食用韭菜。

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