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神经衰弱并非由神经系统病理改变引起。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋、脑力易疲劳、情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。艾灸治疗本病效果很好。
灸 法
艾灸取穴
内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴。
快速定位
内关穴，位于手掌侧腕横纹正中，直上2寸，两筋间；
神门穴，在腕横纹尺侧端，腕屈肌腱的桡侧凹陷处；
百会穴，在头顶正中心，两耳角直上连线的中点；
涌泉穴，位于足前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。见图1～3。
操作内关、神门、百会3穴用温和灸，每次每穴灸20-30长期坚持。
治疗原理
灸内关穴有补益气血、安神养颜的功效；
神门穴为手少阴心经的穴位，主治心病，如心烦、惊悸、怔忡等临床表现；
灸百会穴能升阳举陷，对头部疾病的治疗有很大的作用；
灸涌泉穴有很好的调和阴阳的作用。
辅助疗法
刮痧疗法：先刮背部双侧的心俞穴至脾俞穴(见图4)，然后分别刮双侧丰隆穴(见图5)和涌泉穴(见图6)，每处刮5min，不强求出痧。
小提示：神经衰弱的自我调适
●学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
●学会合理地自我定位，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力要有正确的认识。
●善于自我调节，工作和学习要张弛有度。
食疗：
乌龟百合红枣汤
材料：百合30克，红枣10个，酸枣仁10克，乌龟克，冰糖适量。
制作：1、乌龟去甲及内脏，冼净切成块；百合、红枣、酸枣仁洗净备用。
2、将乌龟用清水煮沸，再加入百合、红枣、酸枣仁，煮至龟肉熟烂，酸枣仁、红枣煮透；
3、最后添加适量冰糖炖化即可。
功效：乌龟具有滋阴补血、益肾健骨的作用；红枣有抗疲劳、镇静降血压的作用；酸枣仁敛汗、宁心安神、惊悸怔忡；百合清心安神，可治虚烦惊悸、神志恍惚。四者配伍烹制成汤可以补血益气、养心安神，可改善神经衰弱患者失眠多梦、心悸气短，食欲不振等症状。
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