这个问题是值得讨论的，因为在现代医学及很多人的认知当中，这牙龈萎缩是不可能恢复的。认为牙龈萎缩形成之后是一个不可逆的过程，只能尽量控制。
但是从传统医学的角度来看，这牙龈萎缩是可控可防，并且效果不错。
牙龈萎缩在传统医学上属于牙宣的范畴。在《医宗金鉴》中有记，牙宣初起肿牙龈，日渐腐颓久露。
这句话的意思就是，开始的时候是牙龈出现红肿，慢慢的随着时间的推移牙根就会外露。牙根外露其实就是牙龈萎缩所导致的一个现象。
牙宣就是现在医学上所说的牙周炎。中医又称为宣露，也被称为牙疳。认为引起的原因主要有三种。
一、风热牙疳
中医认为“龈为胃之络”，当胃中有火就会引起牙龈红肿，严重了就会导致牙龈萎缩。而这个火呢，中医归于风热。
二、青腿牙疳
这个比较难理解，他主要症状是除了牙龈萎缩红肿之外，还会伴随腿部会有清澈的淤斑。这个就是现代医学上所说的缺乏维生素所引起的牙龈糜烂或者萎缩。
三、走马牙疳
这里指的就是小孩子经常出现的牙龈红肿。因为发病来得快所以叫走马。这种引起的原因呢，都是因为得了病之后身体的毒没有排干净而影响到牙龈。
这三个原因当中，可以说绝大多数是因为第一点风热牙疳所引起。所以当出现了上火牙痛，牙龈红肿萎缩及牙龈萎缩，那就是第一种风热牙干所引起。
那什么原因会引起风热从而导致胃火呢，从而导致牙龈红肿萎缩呢？
1、经常发脾气，或者爱生闷气就会引起胃火。
2、饮食不节，经常吃一些油腻辛辣的食物也会引起胃火。
3、年龄偏大，自我的消化能力变弱，久而久之也会形成胃火。
所以我们把原因找到了，有的放矢，注意这三点，就能够防止牙龈红肿上火及牙龈萎缩。
如果已经出现了牙龈萎缩及牙龈红肿上火的情况，该如何解决呢？当然我们有的放矢，通过清胃火的方法就能轻松应对。
如：明朝龚廷贤撰写的《万病回春》终究记载了。
甘露饮子
治男、妇胃中客热口气，齿龈肿闷宣露，心中多烦，饥不欲食，善睡卧及咽中生疮，口疮肿烂，并治，良验。取天门冬（去心）麦门冬（去心）生地黄熟地黄黄芩（去朽）枳壳（去瓤）山茵陈石斛枇杷叶甘草（各等分）一方以上各一两，加犀角三钱，有殊效。上锉一剂，水煎，食后温服。若齿龈宣露肿闷，煎药漱之，冷热皆可。
另外中医还有一个方法，可以使用具有清胃火的中药，每天用作刷牙。也可解决牙龈红肿上火及牙龈萎缩的问题。
刷牙这种方式，可不是舶来品，中国人早在多年前，就已经用柳树枝或者杨树枝把一头砸软用来刷牙。并且这种方式简单便捷效果，它不亚于口服中药。
如：清赵荣福所撰《清河氏伤寒总论》中就记载一方。
立户方牢牙散
它是由女贞子、旱莲草，戎盐、寒水石、羌活等八味中药组成。
其中：女贞子、旱莲草：治肝肾阴虚，解烦热可解牙齿疼痛、牢牙固齿
另外：寒水石、升麻、羌活：清热降火，除五脏伏热，解刷牙出血、牙龈上火红肿、遏制牙龈萎缩。
此方，不仅具有清胃火保护牙龈，防止牙龈上火红肿及萎缩的作用另外对牙齿酸软、松动、疼痛有很好的效果。
这里特别要强调一下，很多到40岁以后的中老年人多数就会出现肾气不足，引起牙齿松动及胃火过旺，导致的牙龈红肿萎缩这些问题。
中药刷牙，善“养”以治本为主。如果你有牙周炎，经常被牙齿所困扰，应该用一下中药刷牙这个方法。在这里推荐一个中药刷牙方法。
立户方本草牙膏粉中药刷牙好方法京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥87购买俗话说得好“未雨绸缪治未病”，牙齿健康，它关乎着我们身体健康。平时我们不仅要用中药刷牙的方法来保护我们的牙齿，更应该在平时用的方法来，预防牙龈上火萎缩及牙齿松动这些问题。