从小父母就教育我们要认真刷牙，注意口腔卫生，保护好牙齿。但是，上了年纪的中老年人即使认真刷牙，牙齿还是出现问题，爱上火，牙龈红肿萎缩，甚至牙齿松动，严重的还有掉牙的情况。
人到中年为何牙不好呢，怎样保护牙齿健康成了很重要的事情。
除了勤刷牙，饭后要漱口，养成好的生活习惯外，还要学点中医方面的知识来保护自己的牙齿健康。
为什么要多学习中医方面的知识呢？因为中医找到了牙不好的二个根本原因。
首先，牙齿和我们的胃有密切的关系，到了中年后，脾胃的消化功能会衰退，消化不好就会积食，渐渐淤积产生胃火，然后胃火上炎到牙龈，就会出现口臭，牙龈萎缩。
其次，齿为肾之花，牙齿好不好和我们的肾也有直接关系。就是说年轻人，肾气比较足，牙齿就很牢固。而年纪大的人，肾气也开始亏虚不足，肾精衰少，不能充盈牙齿，牙齿就会出现松动脱落的现象。
中医认为，从去胃火和滋养肾气这两点入手，就可以从根本上保护好自己的牙齿。
针对牙齿出现的问题，中医上有一个简单的“巧”方法，这个方法在明朝李时珍写的《本草纲目》中，就有详细的记载，是由旱莲草、皂角、白芷、龟板、花椒、防风、薄荷醇这几味药材取适量，研为细末组成的，早晚刷牙时沾取适量。这个方子成分的作用：旱莲草：清热解毒，养肝益肾，龟板：滋阴补肾，强筋健骨，花椒：温中散寒，提高身体的消化能力，皂角：归肺，脾经，散结消肿，防风：胜湿止痛，抗菌消炎，白芷：散风除湿，消肿排脓，薄荷醇：清热去火，缓解口腔异味。坚持使用，可解牙龈肿痛、牙齿酸软无力、牙齿松动等问题，有牢牙固齿的作用。
中草药草本固齿牙粉牙膏淘宝月销量￥79购买虽然这是一个小方法，但是已经传承了上千年。人到中年之后，牙齿问题反复发作，就要引起重视，保护好牙齿。如果你有牙齿方面的问题，可以试试用中药刷牙这个办法。