人到中年后，牙齿不好，总是爱上火、牙龈肿痛，时间长了出现牙缝大、吃饭塞牙、甚至牙齿松动等问题。我以前一直以为这是不注意口腔卫生的原因，后来同事刘蒙蒙（化名）给我讲了他的经历，让我明白了牙齿不好并非是不好好刷牙，而是有其它的原因。
中医：更有好方法
16年刘蒙蒙的老公在体检的时候查出有脂肪肝，再加上也五十多岁的人了，就开始戒烟戒酒，也注意饮食，但是一直都没有好转。后来同事给他介绍了一个中医，让他去找中医看看。这位中医在当地有着很高的口碑，有七十岁左右。
老中医先是检查了一下刘蒙蒙老公的情况，然后给他开了一个月的中药，平时不要吃肥肉和油腻的食物，一个月之后来复查。
一个月之后，刘蒙蒙老公就又查了一下脂肪肝，已经好了很多，老中医说日常多注意，就不用吃药了。
牙周炎——牙齿松动的诱因
刘蒙蒙就问老中医，我47岁了，牙齿不好有五年了，中医可以看吗？
老中医说，当然可以了，说说你的情况吧。
刘蒙蒙说，我的牙齿问题很多，饮食不注意或者心情不好牙齿就上火牙疼，吃饭还塞牙，一吃完就得掏牙。而且牙龈也开始萎缩，就连刷牙的水温都的控制的不能太凉，也不能太热，不然都会刺激牙齿疼痛。去年有颗牙齿出现了松动，经常隐隐作痛，吃饭也受到了影响，只能吃软烂的饭菜。
医院也去过很多次，洗牙、龈下刮治这些治疗都做了，但是牙齿问题还是没有好转。医生说，要是影响吃饭，就只能拔牙了。
拔牙——并不能解决牙齿松动
老中医听后说，你的这些牙齿问题，都是牙周炎引起的。中医上称为牙宣，这是一种慢性的口腔疾病。但是拔牙在中医看来只治标，并没有从根本上去解决。
我们的牙齿从乳牙换成恒牙之后，就会跟随我们一辈子，如果拔掉牙齿就不能再长出来，所以千万不要拔牙。中医认为牙疼上火、牙龈萎缩等问题都是表现，其实是身体的胃和肾出了问题。
首先，胃火旺盛会引起刷牙出血和牙疼上火，影响牙龈健康。其次，肾气轻微亏虚的时候牙齿只是牙龈肿痛，但是肾气亏虚严重，就会出现牙龈萎缩、吃饭塞牙、牙齿松动的情况，甚至还会脱落。
刘蒙蒙说，怪不得牙齿问题一直不好，原来问题出在这里，那有什么办法可以解决呢？
中药刷牙——远离牙周炎烦恼
老中医说，中医有着很好的解决方法，针对你的情况，我给你开副中药，然后把它研磨成粉，你用中药粉刷牙就能改善牙齿问题。这虽是个小方法，但是历史悠久，从宋朝时期一直流传至今。像《本草纲目》、《圣济总录》等医学典籍中都记载了中药刷牙方。是用龟板、旱莲草、皂角、花椒、防风、白芷、薄荷醇研磨成的粉。
方子中的旱莲草：益气补肝，对肾气不足引起的牙齿疼痛松动有效果，龟板：滋阴补阳、健骨补肾，花椒：温中止痛、可以缓解牙痛，皂角：散结消肿，祛痰开窍，防风：解热、镇痛、疏风、止血，白芷：祛风消肿止痛，薄荷醇：清热去火，缓解口腔异味。坚持2-3个月就会有明显的效果。
用法：早晚刷牙的时候用牙刷沾取适量即可。
￥5中草药草本固齿牙粉牙膏淘宝月销量￥79购买刘蒙蒙回去之后就开始用中药刷牙，用了有两个多月，发现用中药刷牙确实不错，牙齿问题好了很多。主要有三点，第一，以前常出现牙疼上火的情况，现在很少出现了，第二，以前牙齿敏感的很，现在吃点热的凉的，牙齿也不刺痛了。第三，松动的牙齿现在也不疼了，能正常吃东西了，刘蒙蒙说真的是很满意。
后记：过了40岁之后，不仅要认真刷牙，这只是保护牙齿的基础，还要用中药刷牙来保护牙齿健康。尤其是牙齿已经出现了问题，更要试试中药刷牙的方法。