小时候偶尔牙痛、牙龈出血，一般都不会当回事。但是人过中年，吃饭的时候经常塞牙缝，上火牙痛、牙齿松动，出现令人苦恼的问题就得注意了，原先我以为这些问题和不注意口腔卫生有关。
直到我的好朋友倪爱红（化名）讲述她四年前看中医的经历。我才意识到，原来牙出现问题，即使我们再注意刷牙和口腔卫生，也有可能发生……
四年前，倪爱红丈夫的慢性肠炎越来越严重，经常拉肚子、腹痛，苦不堪言，吃了很多药，但肠炎就是不见好转。家里一个亲戚说，不行就去看中医。经过中医大夫的调理，倪爱红老公多年的慢性肠炎真的痊愈了。
倪爱红看到中医这么厉害，就想让中医看了她的牙周炎。倪爱红说，从40岁开始，经常上火牙痛，每次都用消炎药缓解。另外，牙缝堵塞严重，只要吃点菜或者瘦肉，牙缝里都是残渣。牙齿也变得非常敏感，有时喝一杯热茶都会刺激到。
倪爱红接着说：几天前，更糟糕的事情发生了，吃饭的时候经常感觉牙齿很难咬断。并且我发现我连烤蛋糕都咬不动了。去医院检查，发现右边两颗臼齿严重松动。
为了让这颗坏牙恢复健康，牙医让我拔牙，并更换假牙。但是牙痛和牙齿松动的问题一直没有解决，而且越来越严重。
中医听了之后说：拔一颗松动的牙齿，换上假牙，只能暂时解决这颗牙齿松动的问题。中医有一个非常简单有效的方法来解决牙周炎。我给你开一副中药，磨成粉，每天刷牙的时候，用这个粉刷牙。坚持三个月以上，牙齿问题会有明显的改善。
倪爱红说：就像你说的，用这种中药刷牙可以坚固牙齿、避免拔牙。但是当我去看牙医时，西医说松动的牙齿很难修复的。
中医说：我们年轻的时候，把乳牙换成了恒牙，恒牙只要有效维护，可以跟随我们一生，中医不赞成拔牙解决牙齿松动。牙周炎是西医的叫法，中医称之为“牙宣”。中医认为，其发病原因是胃和肾的问题引起的。
过了中年后，如果饮食不当也会产生胃热，时间久了就会引起胃火，胃火燥热就会造成牙龈红肿。
另外，牙齿和肾气也是有联系的，很多牙齿松动的人大多是中老年，肾气亏虚，牙齿就会酸软无力，异常敏感，亏虚严重的话还会造成牙齿松动。
所以只要补充肾气不足，清除热胃火，牙周炎问题就能得到有效改善。
倪爱红说：只用中药刷刷牙，能有这么好的效果吗？
中医说，中医刷牙的方法虽然简单，但是凝聚了古人的智慧，最早出现在宋代。这个中药刷牙方子在很多知名医学书籍中都有记载，我们可以借鉴清末赵荣福的《清河氏伤寒总论》中记载的中药刷牙的方法，其主要成分是旱莲草、皂角、白芷、龟板、花椒、防风、薄荷醇等七味中药研磨而成的粉，用作早晚刷牙使用。
旱莲草：能够归肝经，肾经，具有滋阴补肾的功效
鬼板：补血补气，具有滋阴潜阳，止血固齿的作用
花椒：温煦散寒，有抗炎镇痛的作用
皂角：对牙齿有清洁，消炎的作用
白芷：生肌排脓，有活血的作用
防风：有解热、抗菌消炎，缓解牙痛的作用
薄荷醇：去除口气和口腔异味
牙齿的健康本身就需要我们日常的精心维护，而这个中药刷牙方子就是针对这一点的。只要在日常生活中坚持使用中药刷牙，牙周炎的问题就能轻松解决。
中草药草本固齿牙粉牙膏淘宝月销量￥79购买倪爱红回家就用中药刷牙，一段时间后，她发现牙齿真的好了很多。很少出现上火牙痛的情况了，虽然现在牙齿还有些松，但是已经可以正常咀嚼食物了，这让倪爱红颇感意外……
中老年人是牙周炎的高发人群，日常口腔清洁只能起到基本的清洁作用。如果你此时也正在遭受牙周炎的折磨，那么建议试试中药刷牙的小方法。