日常生活中，假如牙齿之间的缝隙变大，其实是很麻烦的，牙缝越大，其实也代表牙质开始变差，此时如果不注意平时的养护，牙齿问题会逐渐加重，同时还会有其他的并发症出现。
什么样子的牙齿才算是漂亮的呢？
尽管牙齿之间有缝隙，但基本上都被粉红色的牙龈包裹着，让牙齿看上去紧实又漂亮，而健康的牙齿，排列紧密，很难看到牙齿上的缝隙。
健康的牙龈
一般而言，齿龈淡粉色，齿龈边缘贴牙面，牙龈材质坚硬有弹性。
口腔环境复杂，经常与空气接触，容易引发厌氧菌等细菌在口腔内繁殖，达到一定数量后，就会直接侵入牙龈，导致牙龈发炎。
如果牙龈发炎，首先牙龈颜色变深，会有充血肿胀的情况，如果牙龈出了问题，首先会影响牙齿，出现松动。日常生活中不注意饮食，容易引起牙龈红肿，用手摇牙会松动，这就是这个原因。
齿龈炎转为牙周炎
没有进行口腔内部清洁或其他原因所致的牙龈炎，都能引起牙龈炎。
齿龈炎的危害主要是牙龈肿、牙龈出血，一旦患了牙周炎，就会引起牙周炎，牙缝扩大，会导致牙齿逐渐松动，最后导致牙齿脱落。
因此，牙缝变大的实质就是牙周炎，而且大多数牙缝变大，无法完全修复。在牙齿松动，脱落之前，这种症状一直持续。
如何防止牙缝扩大？4点要知道
1、古代有云：“早漱不如夜漱，此善齿者”。说明了饭后漱口的重要性。
2、把不良的习惯改掉，比如喜欢用牙签剔牙齿，咬坚硬的东西等，其实都伤牙齿。
3、选择合适的牙刷，许多人喜欢用硬毛刷牙，其实，硬毛牙刷很容易损伤牙龈。因此，选择软毛刷非常重要。许多人忽略了这个问题。
4、使用中药刷牙，假设饮食堵塞了牙齿，说明牙缝变大了，需要注意。那天牙龈萎缩，等牙松动脱落，只能是后悔莫及，中药刷牙可以有效地避免这个问题。如传承百年的，八味中药组方而成。
1、女贞子、旱莲草：可滋养肾气去虚火，可解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；
2、羌活、寒水石、戎盐：具有清胃火去齿热，对牙龈上火疼痛、红肿萎缩；
3、升麻、薄荷、梅片：祛口气疳匿，去口臭、治牙痛、解口腔溃疡；
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以上4种保护牙龈的方法，你学会了吗？