疼痛、红肿、松动这可以说是牙齿问题中出现最多的。当出现问题后，多数的人认为是小事情，毕竟“牙痛不是病”的想法，深入人心。多是随便吃点消炎或者祛火的中医草草了事。
中医认为，龈为胃之络，齿为骨之余。牙齿健康与身体的胃和肾有着紧密的关系。所以，当牙齿出现一些问题，是身体内在的一些表现。
在生活中，多有以下几种情况，可分别对之。
▊胃火过盛
会出现齿龈疼痛，尤其是上牙表现居多，会伴随口臭，便秘等。若严重会导致吃饭疼痛厉害。
对策：在去胃火同时，需采用止痛措施。
▊风寒牙疼
牙痛同时，主要表现是会伴有两侧的头疼，且牙龈不会出现肿痛，舌苔发白，四肢怕冷。
对策：去风再止痛。
▊虫牙牙疼
剧烈疼痛且牙齿有洞。
对策：补好虫牙，再止疼。
▊肾气虚亏
齿龈肿胀，隐隐作痛，若有若无，晃动牙齿会出现轻微的松动。而且会伴有牙齿出血、耳鸣，头晕，腰疼酸软等情况。
对策：补足肾气，且需降虚火。
而在以上的四种牙痛中，可以说因为肾气虚损占了大多数，并且在35岁以上，均是因为此种原因导致牙痛。
▊若是因肾气不足，致齿龈肿痛以及松动，在这里推荐4招。
1）晨起和睡前刷牙，养成清洁口腔习惯
2）饭后漱口，特别是吃了糖及主食后
3）平时多吃有利于降火的食物，如苦瓜、萝卜等
4）少抽烟，少吃刺激性的食物
▊35岁以后这样刷牙
建议使用草本刷牙，古人在平时使用盐刷牙，不仅可以杀菌更可坚固牙齿。若是年龄大，肾气虚亏，则会添加一些补益草本，这样就能在刷牙同时，起到固齿祛齿龈之火的作用。
用“升麻、羌活、凝水石（减少齿龈红痛）。戎盐、女贞子、旱莲草、（牢固牙齿），只需早晚刷牙，对牙齿松动、齿龈出血、牙龈红痛，等收效甚好。此方源自立户方.牢牙散，传承至今已有多年。
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