现在的人都很注意自己的口腔卫生，但是一到中老年时期，就开始上火牙痛、牙龈会红肿萎缩，牙齿也是松了一颗又一颗。牙齿疾病一般都是慢性病，只要及时做好预防，很多如牙龈肿痛出血、牙齿敏感松动这样的痛苦其实不必忍受。
中医中有一个专门的名称叫做‘牙宣’，中医认为引起牙宣的主要原因就两个，一个是胃火过旺，另一个就是肾气不足。
先讲讲肾的原因，肾在中医上被称为先天之本。肾有一个非常大的作用，就是主骨、生髓。但是随着年龄的增长，肾气就会越来越少，肾气一旦不足，就会影响骨骼的发育，而牙齿也是骨的一部分。所以肾气不足就会导致牙齿出现酸软无力的现象，严重的还会导致牙齿松动甚至脱落。
肾气充足，牙齿就能得到足够的滋养，也就生长的十分稳固；肾气不足自然反之。
医学上有一句老话，叫做‘龈为胃之络’就足以阐述胃与牙龈的紧密关系了。食物通过食道进入胃部，胃产生胃酸将它们进行分解，然后转化为各种能量来维持我们身体的运转，没有胃的转化，我们就无法吸收食物中的营养。但胃和肾一样，它的消化功能在人步入中年之后就会慢慢衰退，进入胃里的食物得不到完全的消化，留下的残渣就会淤积在胃中形成胃火。
中医可以从从根本来解决问题，更能结合日常生活习惯来解决问题。牙周炎中医称“牙宣”。刷牙只是解决表面基础问题。而中医则认为需“去胃火和养肾气”根本入手。
中医的理论内容比较深奥，虽然比较难懂，但是只要学些皮毛就可以让我们受益终身。如果还有朋友也被牙周炎困扰着，不妨试一试中药刷牙，既治疗了牙齿，还能补气益血、强身坚固，一举多得。
每天坚持做了4件事：
一、饭后用茶水漱口
饭后用茶水漱口能够清除口腔内残留的食物残渣，并且还能够杀掉部分口腔细菌。
二、每天早晨坚持叩齿
叩齿相当于牙齿锻炼，每天早晨起床只需上牙碰击下牙次即可。长期坚持，能够牢固牙齿。
三、饮食上坚持七分饱
中医认为，牙齿疾病与体内胃火有关。如果暴饮暴食，那么就会导致肠胃消化不良，体内胃火变得旺盛。
四、每天早晚用中药粉刷牙
中药刷牙对牙周炎的防治具有很好的效果。可以遵照《清河氏伤寒总论》当中记载的立户方方牢牙散。可取墨旱莲，女贞子，薄荷，羌活，升麻，寒水石，戎盐取适量研磨成药粉，每天用它刷牙两次即可。