牙齿一旦松动，确实是对生活和工作影响很大，需要引起我们的重视。
但是，现实生活中，很多人都是忽视了牙齿松动的危害，认为牙松了实在不行拔了牙补一颗牙就是了。其实，牙齿松动是表面现象，而深层次的是预示着身体内部在逐步的老化。
家住深圳的洪大姐，今年刚过40岁，就发现后槽牙松动较厉害，开始的时候只是偶尔疼，发展了也就3个月，开始吃饭都疼。这下着急了，医院看牙。
牙齿因为半年多的发展，已经是三级松动了，没有保留的价值了。前前后后花了1万多块。洪大姐是后悔不行，不光是钱花了，人还受罪了，早知道认认真真的爱护一下牙齿，就不至于这样了。
所以，牙齿的保护一定要从日常做起，而不等问题出现了一拔了之。那当牙齿出了问题，我们该如何正确养护呢？
在牙齿的保护上，中医是有着完善的一套理论和方法，牙齿若是不好，建议学习收藏。
中医所说“齿者，肾之标也”。
一句话是出自《*帝内经》，一句话就说清楚了牙齿是和肾有直接关系。在《医学入门》中有记载“精完则齿固”，意思就是肾精气足牙齿一定就会牢固。
这里要解释一下，中医所说的肾，和西医是完全不同的概念，中医所说的肾是包含遗传因素、生殖发育、生长代谢、免疫等一个大的系统。若是肾精不足，首先就会表现在牙齿上。那有哪些表现呢？
1、牙龈经常上火红肿。2、口腔多溃疡、牙龈出现疼痛。3、牙结石增多、刷牙流血口臭。4、牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动。
对于牙齿松动，中医在治疗上，只要养好了肾气，就能解决诸多以上问题。中医多有3个注重：
01注重饮食滋补
中医一向提倡“药补不如食补”，在饮食当中建议多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，这样就可以补肾精，从而牢固牙齿。
02注重漱口
饭后漱口是一个很好的卫生习惯。如果牙齿不好，则建议使用淡盐水漱口，这样还有一定的固齿作用。
03注重中药刷牙
牙齿出现稀疏或者松动，则建议使用一些含有滋养肾精的中药刷牙，在刷牙的同时就能起到牢固牙齿的作用。如立户方中药牙膏粉，其中就含有女贞子、旱莲草：就能滋养肾气凉血去虚火，对牙齿咀嚼无力、牙齿酸软、牙齿松动是有很好的效果。另外还含有寒水石、羌活、戎盐：对牙龈上火红肿痛萎缩具有很好的作用。
立户方牙粉远离牙齿松动秘密淘宝月销量官方店￥87￥购买牙齿松动西医认为引起的原因是牙周炎，中医称为牙宣。中医在解决上以“清胃火和补肾精”为主要方法，就能起到很好的作用。而使用中药刷牙方法简单亦有效。
牙齿松动并非会因为年龄增大而必须松动，更多是缺少保护牙齿相关的经验和方法。若是你的牙齿已经松动，经常牙龈上火疼痛，以上3个方法，值得一试。