年纪不大，一头白发，不止发白，而且脱发，发量减少，格外显老，发际后移，懊恼不已。
许多人才二三十岁，就深受脱发和须发早白的困扰，“洗一次头掉一把头发”，“发际线越来越高”，“头两边越来越多的白发”，“头发一天不洗油得就能炒菜”，这样不仅影响我们的形象，身体还会出现腰膝酸软，经常忘事，头晕耳鸣的情况，健康状态亮起红灯。
为什么会有须发早白的情况出现，又是什么导致了我们脱发？
中医上讲，肝肾乙癸同源，肾主藏精，其华在发，只有肾精充足，才能有一头乌黑发亮，令人羡慕的秀发。肝主藏血，肝血充足，才能更好地充养头发，稳固发根，不易脱落。当肝肾不足的时候，就很容易有须发早白，脱发的情况出现，甚至还会出现腰膝酸软，经常忘事，头晕耳鸣，失眠多梦的情况。
其实呢，掉发，谢顶，发际线升高，头发很油，不仅仅和肝肾不足有关。在中医的观点里，百病皆由痰作祟，痰邪不止是说我们咳出来的有形之痰，还包括各式各样的无形之痰，比如头皮毛囊堵塞就是因为无形之痰，痰邪堵在我们的头皮，气血无法正常运行，就会导致我们掉发，头发变白，头发油腻，大便不成形，腹型肥胖。
那我们怎么办才能避免脱发，减缓须发早白呢？
今天送给大家一个两味中药构成的药方，可以滋补肾精，养肝补血，分别是女贞子和墨旱莲，帮助我们拥有一头乌黑发亮的秀发。
首先看女贞子
女贞子，性味甘凉，入肾、肝经，可以补肝益肾。女贞子是一个既能补益，又能清泻的药材，对于肝肾阴虚导致的头发早白，腰酸腿软，头晕眼花有很好的改善作用，尤其是肾精亏虚引起的两边发白，可以滋肾补精，又不会造成滋腻的后果。
《神农本草经》：“女贞子味苦，性平，主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健，轻身不老。”
接下来我们再来看墨旱莲
墨旱莲性味酸、甘，也是入肾经和肝经，同样也有很好的滋补肝肾的作用，经常用于肝肾精血不足导致的须发早白，头晕耳鸣，在古籍《玉揪药解》中记载：“墨旱莲汁黑如墨，得少阴水色，入肝滋血，黑发乌须。汁涂眉发，其生速繁。”
对于掉发明显，头发经常出油的情况，我们还能用新鲜的侧柏叶，加入适量的白醋，浸泡7到10天，用浸泡后的药液擦拭我们的头发根部，可以减少油脂分泌，从而抑制脱发。但是使用之前需要先在脖子上或者手腕内侧少量的试一点，没有皮疹，红肿等过敏反应的时候再用到头皮上。
以上药材，就是女贞子和墨旱莲，互相搭配，滋补肝肾，乌发固发，对于肝肾不足导致的须发早白，头晕耳鸣，腰膝酸软的症状，有很好的改善效果，再配合侧柏叶外用，内外夹击，两路合用，来减少脱发，改善须发早白。