来源：共青团中央
起身后天旋地转还有点恶心？走在路上时脚步虚浮身体轻晃？头部常常紧缩就像被念了紧箍咒？头晕晕晕！这到底是怎么了？
以上的几种情况
如果要用一个名词来概括
那就是眩晕
那眩晕是什么呢？
眩，即眼花
晕，是头晕
二者并见，称为眩晕
轻者闭目即止
重者如坐车舟
现代医学认为
眩晕分真假
真性眩晕是由眼或前庭系统等疾病引起
假性眩晕多由全身系统性疾病引起
眩晕相当于现代医学的
周围性及中枢性眩晕
耳源性眩晕、颅内血管性病变
药物中*及晕动病等
为什么会眩晕呢？
眩晕，常见的原因有
内耳性眩晕（美尼尔氏症、晕动症等）
脑性眩晕（高血压、低血压、动脉硬化等）
神经官能症及贫血等病症
中医认为
“诸风掉眩，皆属于肝”
（《素问·至真要大论》）
“上虚则眩”
《灵枢·卫气》
“无风不作眩”“无痰不作眩”“无虚不作眩”
发生眩晕，怎么办？
眩晕
可由于情志、饮食内伤
体虚久病、失血劳倦及外伤等引起
风、火、痰、瘀上扰清空
或精亏血少，清窍失养，发为眩晕
与肝、脾、肾三脏关系密切
以虚者居多
虚者
以补养气血，健运脾胃
滋养肝肾，养阴填精为主
实者
治宜平肝潜阳、清肝泻火
燥湿祛痰、活血化瘀通络等
除了中药方治疗
还可进行以下调护
药膳
1.甘菊粳米粥材料：15-30g甘菊新鲜嫩芽、60g粳米、适量冰糖。做法：取甘菊新鲜嫩芽15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。2.龙眼鸡子粥材料：龙眼肉50g、鸡蛋1只、枣30枚、适量粳米。做法：龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
茶饮
1.天夏陈苓茶原料：天麻10克，姜半夏10克，陈皮10克，茯苓10克，红茶8克。制法：前4味加水约毫升，煮沸10分钟，取沸汤冲泡红茶。用法：不拘时温饮。每日1剂。功效：化湿祛痰。主治：适于痰浊上蒙型眩晕：头重如裹，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎舌苔白等。2.桑女旱芍茶原料：桑棋子10克，女贞子10克，旱莲草10克，白芍10克，绿茶5克。制法：前4味加水约毫升，煮沸2分钟，取沸汤冲泡绿茶。用法：不拘时温饮。每日1剂。功效：养阴滋肾。主治：适于肝肾阴虚型眩晕：眩晕日久，视力减退，少寐健忘，心烦口干，耳鸣，腰酸膝软等。
针灸
急性期治疗以对症止晕、止吐为主，取穴以头部穴位为主，如百会、四神聪、风池、完骨、天柱、上星、印堂、太阳，还可取内关、中脘、足三里、悬钟。缓解期针灸治疗要根据不同的辨证进行，如病人肝阳上亢，要加太冲、太溪，脾胃虚弱，要加气海、足三里、脾俞、胃俞，偏重于风痰、痰浊者，要加丰隆化痰，足三里健脾。
预防调护
1.保持心情开朗愉悦，室内应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。2.饮食有节，以清淡易消化为宜，加强营养。3.注意养生保护阴精，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，有助于预防本病。4.眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作。
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