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刁吉祥神经衰弱失眠的防治知识一 [复制链接]

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神经衰弱的防治知识(一)

神经衰弱是由于神经细胞长期处于紧张状态,进而导致神经功能降低引起的。精神因素是激发本病的主要原因。

失眠是神经衰弱的一种最痛苦的症状,而且患病率很高,睡眠是抑制过程在大脑皮质扩散的结果,神经细胞在白天消耗了能量,兴奋性降低、于是想睡觉了,抑制过程扩散到大脑较深部位和中脑,是进入睡眠的先决条件,当人们患了神经衰弱症后,大脑神经活动的保护性作用减弱,大脑皮层神经细胞发生持续性兴奋,抑制过程减弱就容易引起失眠。一旦神经衰弱患者遇到以下情况时,就会发生失眠甚至通宵不寐;

一是外界环境的干扰,如宿舍环境不安静,温度不适,噪音,强光,寒冷等。

二是精神上的紧张,思考严肃费脑的问题或遇到忧虑的事情放不下心来,或者看了一场令人兴奋的电视,电影,或听到一件高兴或悲伤的消息。

三是疾病引起的:比如咳嗽,疼痛,腹胀,便秘等都会影响入睡。

四是睡觉前喝了浓茶或咖啡或晚饭吃的太饱,肚子发胀等,也比常人容易失眠。

五是失眠恐怖感,神经衰弱者每到晚上睡觉时,就担心自己失眠,由于焦虑增强了大脑皮质中的兴奋活动,睡眠就更加难以形成,结果越是怕失眠就越失眠,互为因果恶性循环,往往使自己对睡眠产生一种恐惧厌恶的感觉,不利于恢复神经系统的疲劳。

梦是人正常生理现象的一部分,有梦不等于睡眠不好,梦有利于大脑正常活动,和促进大脑的发育,梦减少了有可能会增加的帕金森症和大脑退行性病变。

失眠的概念及表现:⑴入睡时间超过30分钟,⑵夜间觉醒次数超过2次或晨早醒,⑶多恶梦,⑷睡眠时间少于6小时。

中医认为神经衰弱属于失眠,健忘,惊悸等范畴。又分为肝肾阴虚,心肾不交,心胆气虚和心脾两虚等四型辩治:

1.肝肾阴虚型:症见失眠,健忘,眩晕,耳鸣,腰膝酸软,五心烦热,梦遗滑精,舌红少苔,脉细数。

治疗;宜滋补肝肾,可选用杷菊地*丸,知柏地*丸,龟龄集,麦味地*丸。

2、心肾不交型:症见夜寐多梦,心烦急躁,心中动悸,梦遗精频作、舌红少苔,舌尖红刺,脉弦细数。

治疗宜交通心肾;可选朱砂安神丸,交泰丸,天王补心丸,孔圣忱中丹。也可自配中药

*连*苓各5g(清心火)鸡子*一个柴鸡旦最好(滋阴沟通水火心肾)白芍10g(平抑肝阳)阿胶10g(溢阴润燥)把*连*苓白芍煎好后,阿胶烊化(隔水蒸化)兑入煎好的药液中凉至40—50°再把鸡旦*兑入,饮用即可,一日2次以上是1付药一天的量,可连服几天。或用:莲子心3g(清心火)麦冬5g(溢肾阴)枣仁5g(安神),交通心肾,缓解焦虑,改善睡眠,水煎代茶饮。

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