在抵达日本东京后，中国女排已经在奥运会比赛场馆-有明竞技场进行了适应性训练。主帅郎平此次能带女排出国参赛，也是要克服重重困难，还答应了日本组委会的硬性要求，以保证比赛顺利进行。
出发当天，中国女排先是从北仑基地来到上海浦东机场，抵达日本后又在机场待了5个小时左右，接受相关检测。从出发到抵达下榻酒店，中国女排经历了长达15个小时的旅行。女排姑娘们多少都有点伤，像颜妮更是伤病大户，长途旅行是巨大的考验。
据媒体报道，郎导十分有心，提前就叮嘱队员们要早做准备，戴好护具，她还调侃弟子们：“别好不容易出去打场比赛，到东京您腰动不了了，脖子歪了……”面对困难，郎导以积极乐观的态度感染着队员。在机场等待时，朱婷、李盈莹等女排队员集体举手合照，坐姿乖巧得像小学生，拍照的应该就是郎导了！
为了让这次奥运测试赛顺利举办，日本组委会下了功夫，给中国女排安排了单独的楼层，专属电梯以及餐厅、健身房。在严峻形势下，日本方面要求也很严格，提出了硬性要求：除了用餐、训练等集体行动之外，中国队的人员不能离开所在楼层，也不能接受客人的来访。
日本组委会还特别提醒：万一有外人混上了中国队居住的楼层，测试赛将面临被取消的风险。甚至同住酒店的中国男排也不能与女排互相串门。中国女排一年多没打比赛，所以，郎平十分看重中国女排可以与日本女排交手，也是积极配合。
除了公开转播的奥运测试赛，郎导还与日本女排约了一场关门的教学比赛，没有换人的次数限制，如此便可让所有出征的球员都有上场机会，不让大家白来，可以说十分暖心！
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