同事小池40刚出头，从去年开始办公室的人都不太愿意和她一起吃饭。
因为她的牙不好，吃饭特别挑。太热的，太凉的，太硬的，太酸的，太甜的这些都不敢吃。还有就是瘦肉和带根的菜也不敢吃，一吃就塞牙，得用牙线抠半天。
她说，我真没想到也就一年多时间，我这一口牙竟然变成这个样子。
医院看过几次，诊断结果是重度牙周炎，已经发展到牙龈萎缩及部分牙齿一级松动。每次去了医生都要叮嘱，一定要注意个人口腔卫生，认真刷牙，饭后漱口。尽量把牙周炎做好控制，要不然整个牙都得掉。并且批评她日常不注意牙周炎防治，结果发展到这一步。
像小池这样，日常不注意牙齿保护，且认为“牙疼不是病”这种思维所影响。认为牙齿有些小痛小毛病都是正常的，只要不影响吃饭就行。久而久之拖延下去成为重度牙周炎，后悔不已！
牙周炎在成年人当中，是一种很常见口腔疾病。据统计，成年人中患病高达90%。关键是病程缓慢时间长，逐步对牙齿和牙龈造成损伤。一旦发展到重度，最突出的症状是牙龈萎缩、齿根外漏刺疼、牙齿松动掉落，给生活带来诸多不便和苦恼。
为什么牙周炎易被忽视？
这里最关键的因素是意识薄弱，口臭、牙龈出血痛、这都是牙周炎初期表现。随着炎症进一步发展，继续会对牙周造成进一步的损伤。引起牙龈萎缩、牙齿松动这已经发展到重度牙周炎。若再也引不起您的重视，那就得拔牙装假牙。
牙周炎如何有效防治？
牙周炎顾名思义是口腔内有炎症。西医主要是以消炎杀菌为主要手段，可采取洗牙、龈下刮治疗等手段。虽然能在短时间能取得好的效果。但是，因口腔环境复杂难以完全消除炎症，就造成了牙周炎难以治愈的“窘境”。并且众所周知，长期用抗生素亦会产生耐药性……
牙周炎中医防治效果好
牙周炎在中医上叫作“牙宣”，在《医宗金鉴》曰：“此证牙龈宣肿，龈肉日渐腐颓，久则削缩，以致齿牙宣露。”就是对现代慢性牙周炎疾病表现的描述。
中医在牙周炎预防和治疗上，是有着一套成熟理论和已经得到验证有效方法。认为引起牙宣（牙周炎）最主要是两个原因。
一、齿为肾之标
当肾气出现亏虚不足，就会出现牙齿疼痛甚至松动。在生活当中可见一些中老年人牙齿疼痛松动，多就属于这种情况。
二、龈为胃之络
由于脾胃不合或者吃得过多，在胃里就会有胃热产生，久而久之集聚成火。当胃火过旺，则表现在牙龈上，出现牙龈出血、口臭、上火肿痛、甚至萎缩。
中医也和西医一样，强调口腔的清洁，但是更从根源上解决，从祛胃火及保养肾气出发，就更能全面的解决牙齿的诸多问题。祛胃火及保养肾气，
中医三点好建议
一、漱口洁牙
患有牙周炎建议淡盐水漱口，中医认为，盐可去火（杀菌）亦有固齿的作用，盐味咸可入肾固齿。“晨漱不如夜漱，此为善于养齿者“，在睡前一定要做好牙齿的清洁工作，就可以很好的养护牙齿。
二、祛胃火
饮食不节、暴饮暴食、辛辣油腻食物等这些不良的饮食习惯都会引起胃火。保持良好的饮食习惯很重要。
三、中药刷牙
中医早都发现，使用菊花、金银花、寒水石等具有清火中药刷牙能去火（炎症），并且长期使用还能保护牙龈。若是牙齿松动、咀嚼无力酸软则使用骨碎补、女贞子、墨旱莲等具有补益的中药刷牙则能牢固牙齿。
千万别小看用中药刷牙的益处，只是一个小小习惯的改变，就能解决牙齿困扰大问题。自宋朝至今，已经传承了一千多年。
如：立户方本草牙粉，源自清末赵荣福所传”立户方牢牙散”：
组方：
女贞子、旱莲草、大青盐、（治肝肾阴虚，解烦热可解牙齿疼痛、牢牙固齿）。
寒水石、升麻、羌活、冰片、薄荷（清热降火，除五脏伏热，解刷牙出血、牙龈上火红肿、遏制牙龈萎缩）。
以上八味取适量，研为细末以罐存之，每次取适量，早晚用作刷牙。中药刷牙方可试用七天不满意可退中药刷牙方长期备受牙齿困扰建议一试。京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥87购买
四十岁后就进入牙周炎高发期，当出现牙龈上火肿痛、吃饭塞牙、牙齿酸软、咀嚼无力、松动摇晃等困扰，很是建议使用中药刷牙。
后记：牙周炎的防治，西医在拔牙上和镶牙具有优势，而日常养护中医更具有优势。未雨绸缪，建议学习以上三个方法，健康牙齿看得到。
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