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烦躁失眠心悸,多汗,神经衰弱,这种枣 [复制链接]

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众所周知,现在的郁郁症患者在逐年攀升,郁郁症其中很重要的诱发因素便是失眠。

研究表明:长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。所以,睡眠质量不佳,轻者可导致神经衰弱,重者可诱发郁郁症。

由此可见,好的睡眠质量,关系一个人的身心健康,只有睡眠充足,我们才能精力充沛的去学习、工作、生活!

如果患有睡眠障碍的朋友,该如何去调节呢?

酸枣仁,就是一味治疗失眠的良药,尤其对于更年期失眠的女性朋友,表现为虚烦不寐,时而因睡眠质量差,而导致心悸心慌,常常怀疑自己是否得心脏病。对于伴有多梦的失眠患者,更加合适。

酸枣仁,这味中药的应用已经有千年历史,其实就是咱们再野外见到的酸枣的种子。秋末冬初采收成熟果实,除去果肉,碾碎果核,取出种子,晒干。生用。

我国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”

酸枣仁,可谓是失眠的克星,其功效主要是:养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。

方剂中,有一名方,叫做“酸枣仁汤”,由酸枣仁、茯苓、川芎、知母、甘草等药物组成。为安神剂,具有养血安神,清热除烦之功效。主治肝血不足,虚热内扰证。虚烦失眠,心悸不安,头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细。临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚,虚热内扰者。

酸枣仁,一般入药都需炒制,临床上看病开处方一般都会开:“炒枣仁(打)”,意思是药房抓药的工作者,在给患者抓药时,需要叮叮当当地敲打它,将它打碎,以利于煎药时,更多药效成分出来。

酸枣仁,当然也是日常生活中常见的保健品,可以打粉冲服,每次6克,一日两次,是虚烦不寐的患者有良药!

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