亲爱的们，你家冷到发紫了吗？
最近全国各地冷空气造访，一早一晚寒冷的温度尤为明显。
连我都我差一点没有躲过感冒的“照顾”，像抵抗力比较弱的孩子就更容易中招了，更容易被寒邪侵袭。
孩子一生病全家都害怕，老母亲们瞬间乱了阵脚……
经常听医生说，宝宝是着凉感冒了，宝妈们就不淡定了，特别是老人，给宝宝一件又一件地加衣服，怕着凉呀。
着凉与感冒是什么关系呢？
其实，这里说的“着凉”不是天气不好、天气凉的意思，而是指出汗后毛孔张开，此时恰好受了风的意思。
这时，鼻腔温度骤降局部的毛细血管收缩，粘膜上的纤毛活动减慢，粘膜上分泌的免疫球蛋白也相应减少，给了病*、细菌可乘之机，后果就是感冒了。
所以说，着凉只是给了病*可乘之机！
但妈妈们也不需要惊慌，孩子受寒着凉了只要及时把寒邪驱散，就不会发展成感冒。
我总结了一些家里经常用来给孩子驱寒的方法，家长对照来做，希望能减少孩子生病的几率。
4大表现，快速辨别孩子受寒！
寒是贯穿整个冬季的主气，所以冬季也是感冒的高发季，家长想要即使干预寒气入体就要先懂得有受寒的征兆有哪些？
着凉后，体温功能会受到影响，所以会产生感到发冷，怕风，打冷颤的症状。
风寒往往先从口鼻而入，抵抗力差的孩子肺卫不固，上呼吸道就会先受寒，就会打喷嚏、流鼻水、甚至咳嗽。
所以在着凉受寒初期，孩子的身体会出现一些提醒的信号，家长也要能及时发现。
摸摸手脚
正常情况下孩子的手脚都应该暖暖的，如果自己家孩子的手脚冰凉，那么就是着凉了。
观察舌苔
舌苔的变化是可思议反应出身体的状况的。最常见的就是白舌苔，就是说明孩子体内有寒气，白色越重，寒气越大。
看看便便
孩子排便程度也同样能反应出是否着凉受寒。
如绿色便便，排除近期摄入铁剂或含铁量很高的食物，孩子便便偏绿，就很可能是孩子受寒、脾胃功能减弱了；
还有便便里有泡沫、大便次数多，并出现腹泻的情况，家长们就要考虑孩子是不是着凉了！
当家长发现自己家的孩子有着凉受寒的状况，如果能立即采取措施就能在一定程度上防止病症的家中，孩子少受罪，家长也能少辛苦些。
有的家长可能发现孩子着凉受寒后第一反应就是吃药，但其实这时候如果没有确定孩子已经进阶到感冒，就很难判定应该给孩子吃什么药、吃多少药，更何况是药三分*，经常吃药也会影响到孩子自身的抵抗力。
那么，发现孩子受寒了要怎么做？
先让后背暖起来
当家长发现孩子受寒着凉，觉得冷，可以让孩子躺进被窝里，然后用包着毛巾的热水袋放在孩子后背上方与脖子附近，这样热气可以直接传到孩子身体，让孩子的身体暖和起来，等到孩子微微出汗的时候，寒气也就散出去了。
切记，热水袋的温度一定要适宜，不要太烫，避免烫伤孩子。
泡脚赶走寒气
寒从脚起，一要注意孩子双脚的保暖。
位于身体的最下面，血液循环相对较差，所以双脚的皮肤温度就较之其他部位低，对冷空气的耐受能力就比较差。
所以，家长们要注意让孩子养成好的习惯，不要光着脚丫在家里玩耍，对于婴幼儿来说一定要给宝宝穿袜子，保护好宝宝的脚部不要受凉。
可以在每晚睡前泡泡脚，加入一些生姜片或者艾叶用来达到驱寒的效果。
泡脚水的温度也不要过高，水温控制在40摄氏度左右，不超过15分钟即可，水量以没过整个足部为宜。
控制消化
积食是孩子生病最大的祸首，孩子在积食时最容易外感风寒感冒发烧，尤其是在冬季降温或天气变化时更要注意控制好消化。
孩子的消化好，就不会那么容易受寒生病。
控制情绪
让孩子多休息，不要玩得太兴奋。如果这个时候积滞或者情绪太激动，都很容易感冒。
总之孩子着凉受寒是再正常不过的事，我们能做的就是用科学的方法帮助并陪伴孩子战胜疾病。
Get这篇文章，孩子着凉有办法，家长不焦虑。
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