白癜风忌食 https://m-mip.39.net/nk/mip_4924134.html本文理论依据：《中国要茶谱》、《中医症候学》、《现代中医临床学》
你好，我是中医人，文君然。
这一篇文说，我给你聊聊如何用茶饮的办法，来调治常见的神经衰弱。
前段时间，我遇到了一个女性患者。她是一个九零后，今年只有二十七周岁，是一个小学老师。她什么毛病呢？晚上睡觉不好，白天大便次数多，记性也差，身上没力气。
她告诉我，她在生小孩之前，可不是这样，整个人生龙活虎。生了孩子之后，她回到学校上班，为了能证明自己不比男老师差，她在各项工作里都非常认真，十分要强。可是，她的身体状态似乎无法支持高强度工作。
渐渐的，她的记忆力开始不好，经常把上课的时间弄混，给学生交代过的事情，她转身自己就忘了。上课的时候，明显感觉双腿没力气，说话的声音小，总得喊着说才能达到从前的声量。晚上睡觉的时候，梦多，睡得很浅，睡醒了不解乏。最要命的是，白天一会儿一趟厕所，大便稀溏。
这样的身体状态，彻底打乱了她的生活节奏。见到我的时候，她失望地说：“如果身体一直这样，她真打算辞职回家了。她不能这样教学生”。
我对她说，你不用着急，更犯不上辞职。我给你一个茶方，从现在开始坚持用，一个月之后再看。具体是：准备芡实和莲子各克，研成粗末，混匀，每次取20到30克，加入暖水杯里，再加上龙眼4到6枚，冲入沸水，闷30分钟之后，代茶饮。
我告诉她，你就喝这个水，天天喝，当饮料喝，一个月之后，会有效果的。
现在，还没到一个月呢。但是我相信，她的身体已经开始有改善了。
其实，这个女性的问题，就是常见的心脾两虚型的神经衰弱。女人，在生了小孩之后，如果立即从事大强度的工作，负担沉重压力，就容易发生这样的问题。心藏神，脾藏意。心脾两虚，则睡眠不好，健忘。脾主四肢肌肉。脾虚，气血不荣四肢，所以乏力，没劲儿。脾运化失常，所以大便不规律，便溏。心主行血，脾主生血。这个患者可能没检查，如果检查了，很可能有贫血的问题。
我体会，负担较重、工作强度大的脑力劳动者，在得不到很好休息，或者饮食不周的情况下，容易形成心脾两虚。
这个时候，用龙眼肉、芡实和莲子是比较好的思路。这个配伍在《药品化义》里面就提到过，龙眼肉补养心脾，芡实能健脾涩肠，莲子能养心安神，体现了心脾同养的思路。
如果你问，用这个办法，能彻底治好吗？我告诉你，不能。如果神经衰弱的患者，不把心头的负担卸下来，换一种活法，是很难彻底好转的。神经衰弱是什么？它就是某些长期存在的精神因素，引起的脑机能活动过度紧张，造成大脑皮层兴奋和抑制过度失调的表现。其中，长期存在的精神因素，是病根儿。我体会，这样的患者，心里都有一个结。这个结是什么，有时候他自己也说不好。总之，他心里总是有负担。
所以我说，能救自己的，永远是患者自己。这时候，医生能起到的，永远都是辅助作用。
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文君然
