女性出现这几个症状,有可能是肾虚发出的信 [复制链接]

现在我们一起看看，女性会不会肾虚？说起肾虚，很多人都会认为这是男性专属，其实不然，在医学上来说，不仅是男性有肾虚，连女性也会肾虚。女性的肾虚，其实跟男性的肾虚也没有什么两样，一般都分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚。

那么在生活中女性出现#肾虚#，有哪些症状表现？大致如下：

1、怕冷

肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。特别是在一年四季，手脚都是冰冷的。

2、*褐斑

若是有女性有肾气不足的情况，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡*，*褐或淡黑色斑块，边界清楚。

3、月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。不仅会引起月经不调，也有可能会常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀等情况。

4、黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，排除遗传因素，一般出现眼圈黑就表示可能有肾虚。而且不仅是肾虚，还有可能是身体其他器官有问题，长时间得不到治愈，或多或少都会积累到肾，造成黑眼圈的出现。

5、眼睛浑浊

通常眼睛是最能体现人体精、气、神的部位，精气充足，眼睛就会清澈明亮，精气衰退，眼睛就会混浊，没有那股通透明亮。而人体精气是以肾精为本，肾精充足，眼睛则明亮。

6、腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛、乏力。

7、更年期提前

有部分女性出现肾虚，就会有可能引起更年期提前，比如说有潮红、盗汗、情绪波动等，这些更年期症状，如果找上了40岁以下的你，医院进行一系列的相关检查。还有就是中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。还有就是肾虚引起的更年期提前，有部分的女性就会出现钙吸收差，引起骨质疏松的情况。

8、身体变胖

还有一个明显的症状，就是有部分女性的食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，身体发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

9、受孕困难

如果长期有肾虚的女性，极有可能会因为肾阳不足，不能够轻易受孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

10、头发早白

如果出现肾虚的女性，年纪轻轻就会有头发早白的情况，还有出现头发干枯、无色泽，有大量脱发的情况；而肾好的人，头发都是乌黑有光泽。

如果出现以上症状的女性，有可能是肾虚了，建议女性朋友到中医科进行检查。症状比较轻的女性，通常情况下，可以通过生活调整、饮食调理、药物治疗等方法来补肾。大致如下：

1、饮食调理

如果女性患者因为肾虚出现腰酸、燥热、痛经、月经周期紊乱、头晕、耳鸣等症状，日常可以通过食物调理补肾，多食用胡桃、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑芝麻、黑木耳、红枣、羊肉、鸡肉、牡蛎、干贝、海参等食物，可以起到滋阴补肾的效果，同时应避免过量食用辛辣刺激性食物，还有就是生冷的食物也少吃，以防病情加重。

2、药物治疗

出现肾虚的情况，在药材方面可以适当选择一些女贞子、旱莲草、生地*、熟地*。同时在补肾的同时，必须要兼顾和考虑是补肾阳还是补肾阴，所以如果是补肾阳，适当的要加一些仙茅、巴戟天或者鹿茸，但是如果是补肾阴，可以多一些熟地*、五味子等滋补类。具体如何发挥疗效，要在医生的指导下面使用。

除此之外，也可以通过坚持睡前泡脚，进行养肾，因为脚有许多穴位，泡脚可以疏通经络。一般建议选择适量的温水泡脚，水需要刚刚抹过脚背，需要双脚浸泡10分钟左右，然后用毛巾反复的揉搓脚背、脚心和脚趾头。还有就是适当运动，可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以增强机体免疫力和抵抗力，有健肾的作用。